Лечение панических атак в Уфе: помощь квалифицированных психологов
- 14 лет опыта в наркологии и психотерапии
- Наркологическая помощь на дому
- Вызов врача нарколога по вашему адресу - 30 минут
Цены на Лечение панических атак в Уфе
Наименование услуги | Описание услуги | Для кого | Срок | Цена |
---|---|---|---|---|
Стандартная программа лечения панических атак | Курс включает консультации психотерапевта, обучение техникам релаксации и базовую когнитивно-поведенческую терапию. Курс включает консультации психотерапевта, обучение техникам релаксации и базовую когнитивно-поведенческую терапию. | Для легких и умеренных панических атак | 10-12 часов | |
Интенсивная терапия | Комплексный подход с медикаментозной поддержкой, глубокой психотерапией и индивидуальными сеансами. Комплексный подход с медикаментозной поддержкой, глубокой психотерапией и индивидуальными сеансами. | Для тяжелых панических атак с сопутствующими расстройствами | 20-25 часов | |
Программа семейной поддержки | Включает терапию для пациента и консультации для членов семьи, чтобы создать поддерживающую среду. Включает терапию для пациента и консультации для членов семьи, чтобы создать поддерживающую среду. | Для пациентов, чьи панические атаки связаны с семейными факторами | 15-18 часов | |
Программа экстренной помощи | Экстренные сеансы с психотерапевтом, разработка плана действий при приступах и круглосуточная поддержка. Экстренные сеансы с психотерапевтом, разработка плана действий при приступах и круглосуточная поддержка. | Для пациентов с острыми и частыми приступами | 5-8 часов |
Поможем прямо сейчас в любой ситуации!
Рассрочка 0% на все медицинские услуги
0%
Рассрочка
0₽
Первый платеж
3-6-12
Месяцев


Высокое качество услуг

100% гарантия трезвости

Возможность совмещать лечение и текущий образ жизни

Строжайшая конфиденциальность лечения
Все виды кодировок и лучшие программы детоксикаций!
Цена от 2300 руб.Рассчитайте стоимость лечения под собственный бюджет и в любое время, обратившись к менеджерам клиники.

Что ощущает пациент в ходе панической атаки
Панические атаки – внезапно наступающие эпизоды интенсивного страха и тревоги, которые приводят к физическим и эмоциональным расстройствам. Они могут случиться в любое время, и их продолжительность обычно не превышает нескольких минут. Приступы могут быть очень пугающими для тех, кто сталкивается с ними. Женщины подвержены проблеме больше, чем мужчины, и страдают от нее в 2-4 раза чаще.
Во время панической атаки человек испытывает такие физические симптомы, как учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание, головокружение, дрожь, потливость и давящие боли в груди. Из сопровождают эмоциональные симптомы: необузданная тревога, страх потерять контроль или умереть. Многие люди с паническими атаками также ощущают деперсонализацию, то есть ощущение, что они отделяются от своего собственного тела или переживают нереальность своего окружения.
Именно из-за этой комбинации физических и психологических симптомов панические атаки могут вызывать огромное беспокойство и страх у тех, кто испытывает их. Возникает чувство неопределенности и ощущение уязвимости, поскольку атаки могут происходить даже в самых обычных ситуациях, которые раньше не вызывали тревоги.
Проявление панических атак обусловлено различными факторами, включая генетические предрасположенности, стресс, недостаток сна, нарушения нейрохимического баланса в мозге или употребление определенных веществ, таких как кофеин или алкоголь. Панические атаки могут быть также связаны с другими психическими заболеваниями, такими как тревожные расстройства или депрессия.
Благодаря подходящему лечению и поддержке окружающих, пациенты могут справиться с этим состоянием и вернуться к полноценной жизни, свободной от постоянного страха и тревоги. Однако проблему не следует недооценивать, поскольку она довольно опасна.


Можно ли справиться с панической атакой самостоятельно?
Пережить паническую атаку без помощи специалистов может быть трудно, но состояние требует оперативной реакции. С правильным подходом можно найти облегчение и вернуть себе контроль над ситуацией самостоятельными методами:
- Дыхательные практики. Один из ключевых аспектов панической атаки – это изменение дыхания. Попробуйте сосредоточиться на своем дыхании и вдохнуть глубоко через нос, затем медленно выдохнуть через рот. Это поможет снизить уровень тревоги.
- Самовнушение. Разработайте список положительных утверждений и повторяйте их себе в момент панической атаки. Например: «Я сильный человек», «Это пройдет», «Я справлюсь». Это поможет снизить уровень тревоги и помочь вам восстановить уверенность в своих силах.
- Отвлечение. Необходимо сфокусироваться на внешних объектах или действиях. Сосчитайте до десяти или пересчитайте определенные предметы вокруг себя – например, объекты выбранного цвета или вещи, способные издавать звук. Это поможет отвлечь внимание от панических мыслей и снять напряжение.
- Прогрессивная мышечная релаксация. Научитесь расслаблять свои мышцы, начиная с головы и постепенно спускаясь к ногам. Сосредоточьтесь на каждой группе мышц, сначала напрягите их, затем расслабьте. Это поможет вам осознать и разрядить накопленное напряжение.
Важно помнить, что панические атаки не будут длиться бесконечно. Они проходят со временем, и вы справитесь с ними.
Не стесняйтесь обратиться за поддержкой к близким людям. Имея кого-то, кто может вас поддержать и проконсультировать, вы станете чувствовать себя увереннее.
Помните, каждый человек уникален и то, что помогает одному, может не помогать другому. Важно экспериментировать и найти те методы, которые лучше всего подходят для вас. Если панические атаки становятся регулярными или мешают вам вести обычную жизнь, визит к врачу – обязательная мера.
Лечение панических атак в клинике в Уфе
Врачи клиники «Похмелочная» применяют различные методы для диагностики и лечения панических атак с учетом индивидуальных потребностей и характеристик каждого пациента:
- Психотерапия. Одна из основных методик лечения панических атак. Когнитивно-поведенческая терапия считается наиболее эффективной формой борьбы с проблемой. Она помогает пациентам развить понимание того, как их мысли и поведение влияют на возникновение атак, и учит управлению тревогой.
- Медикаментозное лечение. В некоторых случаях, при интенсивных панических атаках, врачи могут рекомендовать применение лекарственных препаратов. Анксиолитики (противотревожные препараты) применяют для снижения тревоги и симптомов панической атаки. Решение о назначении лекарственных препаратов всегда принимается врачом, и самолечение в данном вопросе недопустимо.
- Управление стрессом и регулярные упражнения. Психологические и физические тренировки полезны в дополнение к психотерапии и фармакотерапии. Регулярные легкие нагрузки – как ходьба, йога или плавание, – способствуют снятию стресса, улучшению настроения и общего физического состояния. Стратегии релаксации, такие как медитация и глубокое дыхание, также могут помочь снизить стресс и тревогу.
- Изменение привычек. Психотерапевты могут рекомендовать пациентам внести изменения в свой образ жизни и привычки для улучшения общего состояния и снижения риска панических атак. Это может включать установление регулярного сна, избегание чрезмерного употребления кофеина и алкоголя, а также сокращение стрессоров и негативных стимулов в окружающей среде.
Специалисты используют комбинацию этих методик для лечения панических атак в зависимости от индивидуальных особенностей каждого пациента. К лечению могут быть привлечены неврологи, поскольку иногда панические атаки являются следствием нарушений гормонального фона. Важно обратиться за помощью к опытному специалисту, чтобы разработать наилучший план лечения для вас. С пониманием и поддержкой посвященного медицинского сообщества вы можете найти путь к контролю над паническими атаками и улучшению качества своей жизни.

Круглосуточный надзор
В стационаре пациенты находятся под пристальным наблюдением специалистов.

Участие психолога
Пациенты всегда могут обратиться за психологической помощью.

Изоляция
Пациенты не могут вступить в контакт с другими зависимыми, старыми знакомыми.

Спортивные занятия
Физкультура, игры, ЛФК, физиотерапия и другие полезные занятия.

Планирование дня
Зависимые соблюдают определенный распорядок дня.

Комфортные палаты
Просторные, светлые и чистые палаты для наших пациентов.

Фукс Инна Николаевна
Должность: Психиатр-нарколог
Стаж: 11 лет
.jpg)
Северинов Алексей Сергеевич
Должность: Психиатр-нарколог
Стаж: 14 лет

Назарова Валентина Анатольевна
Должность: Психиатр-нарколог
Стаж: 18 лет

Рогов Сергей Сергеевич
Должность: Психотерапевт, психиатр-нарколог
Стаж: 31 год

Савельева Ирина Игоревна
Должность: Клинический психолог
Стаж: 9 лет

Колосов Евгений Петрович
Должность: Психиатр-нарколог
Стаж: 14 лет

Каримов Равиль Рамилович
Должность: Главный врач
Стаж: 19 лет

Гузаиров Ирек Габдрахманович
Должность: Психиатр-нарколог, терапевт
Стаж: 35 лет

Хазимарданова Елена Ильдаровна
Должность: Медицинская сестра
Стаж: 23 года

Мамошкина Людмила Валерьевна
Должность: Федьдшер
Стаж: 30 лет

Кузнецова Светлана Гусмановна
Должность: Фельдшер
Стаж: 34 года

Ледяева Альбина Финусовна
Должность: Фельдшер
Стаж: 35 лет

Миронов Юрий Динарисович
Должность: Фельдшер
Стаж: 16 лет

Симонов Сергей Александрович
Должность: Фельдшер
Стаж: 17 лет

Ахметдинова Эльвина Аликовна
Должность: Фельдшер
Стаж: 2 года

Корниловских Максим Андреевич
Должность: Фельдшер- нарколог
Стаж: 15 лет

Хаматдинов Дамир Минигаянович
Должность: Фельдшер
Стаж: 34 года

Список литературы
- Шайдукова Л.К. - Классическая наркология
- Ваисов С. Б. Наркотическая и алкогольная зависимость. Практическое руководство по реабилитации детей и подростков / С. Б. Ваисов. – СПб.: Наука и Техника, 2008. – 272 с.
- Шабанов П.Д. - Наркология. Практическое руководство для врачей
- Руденко В. И. Курение, алкоголь, наркотики / В. И. Руденко // Родители и подростки : умные отношения. – Изд. 2-е. – Ростов на Дону : Феникс, 2012. – С. 89-106
- НАРКОЛОГИЯ: Национальное руководство / под ред. Н.Н. Иванца, И.П. Анохиной, М.А. Винниковой. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2008. – 720 с. – (Серия «Национальные руководства»)